Procenjeno vreme čitanja: 3 минута
Vestibularna rehabilitacija
Vestibularna rehabilitacija je individualno prilagođen program vežbi kojima se pomaže pacijentima sa jednostranim ili obostranim vestibularnim deficitom sa ciljem uspostavljanja centralne vestibularne kompenzacije, odnosno integracija ulaznih signala iz čula ravnoteže, čula vida i propriocepcije.
Vestibularna rehabilitacija započinje neposredno nakon nastanka vrtoglavice. Vežbe se dele u pet grupa: vežbe očima, vežbe glavom, vežbe u sedećem položaju, vežbe u stojećem položaju i vežbe pri kretanju. Vesitibularnom rehabilitacijom postiže se kontrola pokreta očiju, ponovno uspostavljanje nove šeme ravnoteže i istezanje i jačanje mišića.
Vestibularnom rehabilitacijom ubrzava se proces vestibularne kompenzacije.
Vestibularna kompenzacija
Vestibularna kompenzacija je integracija koja se dešava u mozgu. Ona podrazumeva proces vraćanja prostorne orijentacije u okvire poklapanja sa stvorenim referencama svih čula koja u tome učestvuju (čulo ravnoteže, vida i propriocepcije). Zapravo, za održavanje ravnoteže neophodna je funkcija dva od tri navedena čula. Izgubljeno čulo ravnoteže može se nadomestiti čulom vida i propriocepcijom. Kompenzovani pacijenti održavaju ravnotežu uz pomoć preostala dva čula, ali je u potpunom mraku obolela osoba ponovo dezorijentisana.
Iza vestibularne kompenzacije stoje različiti procesi prilagođavanja i učenja koji različitim tempom oporavljaju ili zamenjuju razne aspekte poremećaja vestibularnih refleksa.
Ishodi vestibularne rehabilitacije i kompenzacije
Vestibularnom rehabilitacijom postiže se:
- Olakšano održavanje ravnoteže
- Smanjenje rizika od pada
- Smanjenje subjektivnog osećaja vrtoglavice
- Poboljšanje stabilnost tokom kretanja
- Poboljšanje neuromuskularne koordinacije
- Smanjenje anksioznosti
- Normalniji nivo učešća u društvenim zbivanjima
- Smanjenje socijalne izolacije pacijenta.
Često postavljana pitanja
Šta je vestibularna rehabilitacija?
Vestibularna rehabilitacija je individualno prilagođen program vežbi namenjen pacijentima sa poremećajem ravnoteže, čiji je cilj da mozak nauči da pravilno integriše informacije iz čula ravnoteže, vida i propriocepcije.
Kada treba započeti rehabilitaciju?
Sa vežbama se započinje što ranije, često već neposredno nakon smirivanja akutne faze vrtoglavice.
Kome je namenjena vestibularna rehabilitacija?
Pacijentima sa jednostranim ili obostranim vestibularnim deficitom, nakon vestibularnog neuritisa, operacija uha, bilateralne vestibulopatije, ali i kod funkcionalnih vrtoglavica poput PPPD.
Kako izgledaju vežbe?
Vežbe se sprovode progresivno i obuhvataju pokrete očiju, pokrete glave, vežbe u sedećem i stojećem položaju, kao i vežbe tokom hoda.
Šta je vestibularna kompenzacija?
Vestibularna kompenzacija je proces prilagođavanja u mozgu kojim se izgubljena funkcija jednog čula nadoknađuje drugim čulima, pre svega vidom i propriocepcijom.
Da li se ravnoteža može u potpunosti vratiti?
Kod velikog broja pacijenata dolazi do značajnog poboljšanja, ali u potpunom mraku ili pri zatvorenim očima mogu ostati smetnje jer tada nema vizuelne kompenzacije.
Koliko traje oporavak?
Trajanje zavisi od uzroka i stepena oštećenja, ali se poboljšanje često primećuje u roku od nekoliko nedelja uz redovno izvođenje vežbi.
Da li vežbe mogu izazvati vrtoglavicu?
U početku je moguće blago provociranje simptoma, što je deo procesa adaptacije. Upravo kontrolisano izlaganje stimuliše kompenzaciju.
Koji su glavni benefiti vestibularne rehabilitacije?
Smanjenje rizika od padova, poboljšanje stabilnosti tokom kretanja, smanjenje osećaja vrtoglavice, bolja koordinacija, manje anksioznosti i povratak svakodnevnim aktivnostima.
